Bienvenue !
Qu’il s’agisse d’amélioration de votre quotidien : gestion du stress, des émotions, troubles du sommeil, confiance en soi, difficultés d’apprentissage… ou de vous préparer positivement à un évènement que vous redoutez : évaluation, entretien, examen scolaire ou médical, accouchement… la sophrologie est un outil particulièrement adapté avec lequel je serai heureuse de vous guider.
La pratique de la sophrologie peut être aussi une technique complémentaire intéressante pour vous aider, vous soulager dans le cadre du suivi de traitements médicaux, de phobies, de troubles alimentaires…
En séances individuelles, de groupes ou encore d’interventions en structure, j’aurai à cœur de répondre à vos besoins.
Mon approche
Je souhaite vous transmettre des outils utiles et pérennes qui vous accompagneront sur votre parcours de vie.
Je ne suis ni médecin, ni psychiatre, ne pose ni diagnostic ni prescription. Ma démarche d’accompagnement en sophrologie est non directive et bienveillante tout en respectant confidentialité et non-jugement. Chaque séance est unique et construite sur-mesure pour répondre à vos besoins
Au fil des séances et à travers votre pratique, vous évoluerez vers l’autonomie.
Ma pratique est neutre et laïque. Les croyances et valeurs de chacun y sont respectées. J’adhère et respecte le code de déontologie de la chambre syndicale de la sophrologie.